ゆいまる

老後の生活とワンコ 誰かの歌のようなタイトルだな。 今日も天気が悪いので、ワンコのお散歩はどうかな〜と思いつつ6時ごろに目が覚めた。 ん？、雨の音がしない。。。 昨夜からずっと天気予報では雨が続くと言っていたのでお散歩も諦めていたのだが、ど...

老後の体力低下 今日は梅雨の中休みなのかいい天気だ。 天気がいいと気分がいい。 気分がいいと体が動く。 老後の生活は運動する機会が減るので、天気のいい日はなるべく体を動かしたい。 しかし60歳を過ぎると、肩だったり腰だったりいろんなところが...