健康寿命

日本人の寿命歳をとると生きるか死ぬかというテーマが多くなるが、それも仕方がない。歳をとってからの関心ごとの一番は自分の生死についてだから。最近、同じくらいの年代の芸能人が立て続けに亡くなったニュースなど見ると、次は自分かと勘違いして急に青汁...

2030年には高齢者の４人に1人が認知症ななると言われている。その認知症は定年までバリバリ仕事をしてきて退職とともに急に暇になった人が発症しやすいのだ。認知症にならないためには仕事一辺倒のライフスタイルを見直し、趣味のひとつでも持って、定年後の人生を楽しむこと。