体のこと 健康の秘訣はこれだった！〜私の食事は正しいと証明された！メタボだけど。
やっぱ食生活大事！ いかにも私が健康だと言いたげなタイトルだ。 メタボで、血圧、尿酸値、コレステロールの薬を飲みながら、昔は大腿骨骨頭壊死で人工関節になり現在は脊柱管狭窄症という持病持ち。 しかし私はそれでも自分が健康だと思っている。 それ...
黒パン
体のこと 
ライフスタイル 『幸せの法則』とはそういうことだったのか！〜幸せになるためにはこれをやる
幸せを感じる物質 毎朝起きて嫁の写真に手を合わせるときには、本当に自分は生きていて幸せだと実感する。 そう感じるのはなぜか午前中の方が多い。 朝が来ること自体が嬉しいのか、はたまた1日の始まりが嬉しいのか、理由はよくわからないが朝は私はご機...
料理 老化は遺伝だと実は知らない人の方が多い
加齢は同じでも老化は違う ニューヨークで医師をされている日本人の方が、我々老人が興味を持ちそうな記事を書いておられた。 年金の話ではない。 みんなお金が好きだから、老人が興味を持ちそうなと書いただけで年金だ！！と思うだろうが違う。 医師だか...