苦しむ老人と犬を 助けて！〜築35年の古いマンションで起きた惨劇

いい運動じゃないか！

 

最初はそう思っていた。

そうだ。

私が住む築35年の古いマンションの話である。

３階建の３階が私の部屋だ。

 

角部屋でしかも最上階なので日当たりもいい。

マンションの周りは世田谷らしく戸建てばかりだから３階でも眺めはいい。

 

しかも駅から徒歩20秒！

 

山手線を降りて改札まで歩く時間で家に着いてしまうという、駅近と言うよりも駅中と言っていいくらいの近さだ。

 

そしてマンションの１階には『まいばすけっと』というミニスーパーがあり、その向かいにはセブンイレブン。

さらにその向かいには大型スーパーの本店があるから買い物するのも超便利。

さらにさらにさらに・・・

 

そのスーパーが昨年フルリニューアルした際に２階に広大なダイソーが出店をした。

100均まで30秒っていいよね〜！

 

おまけに２階なのにエレベーターもエスカレーターもあるという充実した設備は、近所の年寄りどもを歓喜させた。

 

２階建てのスーパーにエレベーターとエスカレーターって２つも必要か？

エレベーターを待っている間にエスカレーターなら２階についてしまう。

 

至れり尽くせりだな。

 

昇りのエスカレーターに、年寄りたちが一列になって並んで静かに運ばれる姿を想像してほしい。

そのまま涅槃に連れていかれる死にたての霊のようだ。

 

このように抜群の環境のため、築35年の古いマンションでありながら空き部屋が出るとすぐに次の入居者が決まってしまうという、実はとても人気のマンションなのである。

 

私も同様にこの便利な環境が気に入って引っ越しをしてきた。

 

このマンションの唯一の難点が、３階までは階段で登り降りしなければならないということ。

ただ、引っ越してきた当時は３階なんていい運動だと思って気にもしなかった。

 

そう！

4年前はまだ体力もあったのだ。

 

しかし4年経つと体力は確実に落ちる。

私がこのマンションに引っ越しをしたのが60歳のとき。

当時は64歳のことなどまったく考えていない。

 

たったの4年なのに、最近は３階まで階段を登るのがけっこうしんどい。

ゆいまるも引っ越してきたころは３階までなんなく階段をかけあがっていたのに、ある日階段でつまずいてから急に昇れなくなった。

 

本人もつまづいたのがそうとうショックだったと思う。

それからはまったく階段を昇ろうとしなくなってしまった。

 

しかたなく散歩のときは私がゆいまるを抱いて３階までの階段を登り降りすることにした。

ただでさえ階段の昇り降りがしんどいのに、７kgのゆいまるを抱いて階段を上がるのはマジに息切れしてしんどい。

 

4年前にいい運動だと思っていた階段は、いつのまにか老人と老犬を苦しめる魔の階段となってしまった。

しかもゆいまるは最近体重がのってきた。

そういう私もコロナ太りで体重が増えている。

 

ゆいまると私の体重の増加分を考えると、階段の登り降りで使う体力は4年前と今では比較にならないだろう。

そして私とゆいまるはこれからも歳をとる。

 

『私はもう歳はとらないことに決めたの』と、笑えないジョークを言いふらしているマダムも確実に歳をとっている。

 

ただそれでも頑張って階段を昇り降りしていれば足腰は衰えない気がするし、なによりやはり運動にはなっているはずだ。

では、マンションの３階までの階段を昇り降りするとどれくらいの運動になるのかを調べてみた。

 

エレベーター付きのマンションなんかに住んでいる年寄りなんかより、絶対に私の方が運動になっている。

運動になっているということは消費カロリーも絶大なはずだ。

 

ふふん。

多少しんどいが私の方が長生きすると思うぞ。

 

なになに？

階段を10段登るとその消費カロリーは1キロカロリーなのか・・・

 

10段で1キロカロリー？

 

ハァ〜〜？？

 

 

たったのいちきろかろりーってか！！！

 

ウソだろ！

 

うちの３階までの階段を数えてみたら33段だった。

ということは、３階までの階段の消費カロリーってたったの3.3キロカロリー。。。

 

少な！！！

 

なんの運動にもなっとらん。

うちにもエレベーターとエスカレーター２つほしい。

 

老後のライフスタイル

 

シャンプーカットに行ってきたゆいまるくん。

サロンでは毎回体重の報告があるがまたまた体重が増えていた。

マジか〜！

 

 

体重まで飼い主に似なくても・・・

 

 

こちらは花屋さんではなくスーパーで買った花。

花屋さんで買う花はどれも首が長いが、スーパーの花は首が短い。

お安いけどね。

 

 

老後のおひとりさまごはん

 

昨日の朝食はシャケの西京焼き定食。

西京焼きがやっぱりうまい！

焦げやすいのが難点だが・・・

 

 

他は、豚こまとこんにゃく炒め、きゅうりと大葉の浅漬け、煮だこ、海苔の佃煮、具沢山お味噌汁。

どれもこれもご飯がすすむ。

 

 

煮だこ最高！

 

 

ランチは唐揚げ丼。

 

 

お気に入りの煮だこと海苔の佃煮、温泉卵もトッピング！

カロリーボムランチ。

 

 

晩ごはんは渡蟹、梅イワシの天ぷら、ディルサラダ。

 

 

梅イワシの天ぷらと渡蟹は下高井戸駅前市場で買ってきた。

渡蟹が激安だったがオスだからだな。

これがメスだったら倍以上の値段だと思う。

 

 

それにしても３階までの階段を昇ったとしても、たったの3.3キロカロリーの消費カロリーってショックだな〜。

1日10回階段を昇ってもたったの33キロカロリー。

 

それでお腹だけ空くというまるで悪魔の階段じゃないか！

 

運動した気になってアイスでも食べちゃったりしたらとんでもないことになる。

 

 

惨劇だ。