苦しむ老人と犬を 助けて!〜築35年の古いマンションで起きた惨劇

ゆいまる
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いい運動じゃないか!

 

最初はそう思っていた。

そうだ。

私が住む築35年の古いマンションの話である。

3階建の3階が私の部屋だ。

 

角部屋でしかも最上階なので日当たりもいい。

マンションの周りは世田谷らしく戸建てばかりだから3階でも眺めはいい。

 

しかも駅から徒歩20秒!

 

山手線を降りて改札まで歩く時間で家に着いてしまうという、駅近と言うよりも駅中と言っていいくらいの近さだ。

 

そしてマンションの1階には『まいばすけっと』というミニスーパーがあり、その向かいにはセブンイレブン。

さらにその向かいには大型スーパーの本店があるから買い物するのも超便利。

さらにさらにさらに・・・

 

そのスーパーが昨年フルリニューアルした際に2階に広大なダイソーが出店をした。

100均まで30秒っていいよね〜!

 

おまけに2階なのにエレベーターもエスカレーターもあるという充実した設備は、近所の年寄りどもを歓喜させた。

 

2階建てのスーパーにエレベーターとエスカレーターって2つも必要か?

エレベーターを待っている間にエスカレーターなら2階についてしまう。

 

至れり尽くせりだな。

 

昇りのエスカレーターに、年寄りたちが一列になって並んで静かに運ばれる姿を想像してほしい。

そのまま涅槃に連れていかれる死にたての霊のようだ。

 

このように抜群の環境のため、築35年の古いマンションでありながら空き部屋が出るとすぐに次の入居者が決まってしまうという、実はとても人気のマンションなのである。

 

私も同様にこの便利な環境が気に入って引っ越しをしてきた。

 

このマンションの唯一の難点が、3階までは階段で登り降りしなければならないということ。

ただ、引っ越してきた当時は3階なんていい運動だと思って気にもしなかった。

 

そう!

4年前はまだ体力もあったのだ。

 

しかし4年経つと体力は確実に落ちる。

私がこのマンションに引っ越しをしたのが60歳のとき。

当時は64歳のことなどまったく考えていない。

 

たったの4年なのに、最近は3階まで階段を登るのがけっこうしんどい。

ゆいまるも引っ越してきたころは3階までなんなく階段をかけあがっていたのに、ある日階段でつまずいてから急に昇れなくなった。

 

本人もつまづいたのがそうとうショックだったと思う。

それからはまったく階段を昇ろうとしなくなってしまった。

 

しかたなく散歩のときは私がゆいまるを抱いて3階までの階段を登り降りすることにした。

ただでさえ階段の昇り降りがしんどいのに、7kgのゆいまるを抱いて階段を上がるのはマジに息切れしてしんどい。

 

4年前にいい運動だと思っていた階段は、いつのまにか老人と老犬を苦しめる魔の階段となってしまった。

しかもゆいまるは最近体重がのってきた。

そういう私もコロナ太りで体重が増えている。

 

ゆいまると私の体重の増加分を考えると、階段の登り降りで使う体力は4年前と今では比較にならないだろう。

そして私とゆいまるはこれからも歳をとる。

 

『私はもう歳はとらないことに決めたの』と、笑えないジョークを言いふらしているマダムも確実に歳をとっている。

 

ただそれでも頑張って階段を昇り降りしていれば足腰は衰えない気がするし、なによりやはり運動にはなっているはずだ。

では、マンションの3階までの階段を昇り降りするとどれくらいの運動になるのかを調べてみた。

 

エレベーター付きのマンションなんかに住んでいる年寄りなんかより、絶対に私の方が運動になっている。

運動になっているということは消費カロリーも絶大なはずだ。

 

ふふん。

多少しんどいが私の方が長生きすると思うぞ。

 

なになに?

階段を10段登るとその消費カロリーは1キロカロリーなのか・・・

 

10段で1キロカロリー?

 

ハァ〜〜??

 

 

たったのいちきろかろりーってか!!!

 

ウソだろ!

 

うちの3階までの階段を数えてみたら33段だった。

ということは、3階までの階段の消費カロリーってたったの3.3キロカロリー。。。

 

少な!!!

 

なんの運動にもなっとらん。

うちにもエレベーターとエスカレーター2つほしい。

 

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老後のライフスタイル

 

シャンプーカットに行ってきたゆいまるくん

サロンでは毎回体重の報告があるがまたまた体重が増えていた。

マジか〜!

 

 

体重まで飼い主に似なくても・・・

 

 

こちらは花屋さんではなくスーパーで買った花。

花屋さんで買う花はどれも首が長いが、スーパーの花は首が短い。

お安いけどね。

 

 

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老後のおひとりさまごはん

 

昨日の朝食はシャケの西京焼き定食。

西京焼きがやっぱりうまい!

焦げやすいのが難点だが・・・

 

 

他は、豚こまとこんにゃく炒め、きゅうりと大葉の浅漬け、煮だこ、海苔の佃煮、具沢山お味噌汁。

どれもこれもご飯がすすむ。

 

 

煮だこ最高!

 

 

ランチは唐揚げ丼。

 

 

お気に入りの煮だこと海苔の佃煮、温泉卵もトッピング!

カロリーボムランチ。

 

 

晩ごはんは渡蟹、梅イワシの天ぷら、ディルサラダ。

 

 

梅イワシの天ぷらと渡蟹は下高井戸駅前市場で買ってきた。

渡蟹が激安だったがオスだからだな。

これがメスだったら倍以上の値段だと思う。

 

 

それにしても3階までの階段を昇ったとしても、たったの3.3キロカロリーの消費カロリーってショックだな〜。

1日10回階段を昇ってもたったの33キロカロリー。

 

それでお腹だけ空くというまるで悪魔の階段じゃないか!

 

運動した気になってアイスでも食べちゃったりしたらとんでもないことになる。

 

 

惨劇だ。

 

 

コメント 時々コメント欄が開かない時があるようです。その際はメッセージをどうぞ。

  1. きよみ より:

    はじめまして。
    中毒性のある(笑)文章にやられバックナンバーも楽しませて頂いています。
    階段昇降、衝撃のカロリー消費とがっかりとは思いますが大切なのはカロリー消費ではなく、筋力強化ですよ!
    腿を上げる行為が10年後の自分の宝になります!!
    私も50にして増え始めた体重を阻止するべく宅トレ始め・・・原状回復に成功しました。筋肉は裏切らない!(きんくくんの崇拝者ではありません)お互いに頑張りましょう~   
    長々と失礼いたしました。

    • きよみさん

      初コメントありがとうございます!

      読まないと禁断症状が現れますから気をつけてくださいね(笑)
      そっか、筋力強化には役立っているのか。
      老化は足腰からといいますからね。

      原状回復に成功されたってすごいです!
      しかしカロリーも消費したい・・・

      またコメントお待ちしております!

  2. ゆうみん より:

    初めまして。毎朝ぺこりーのさんの描く世界にハマっています。クスッと笑ったり、じわっと涙が出たり忙しい朝の私がいます。
    親の介護を丸投げしている薄情な姉の私が、毎朝妹に、親の様子を聞くはずが、最近は、(今日のぺこリーのさん!)談議で終わります。あのラーメンが食べたい。あの器が素敵!ゆいまる君の言葉が笑える、。又今日のぺこりーのさんは、元気がないぞ、どうした!などなど。まるで親戚扱いになってしまいました笑。
    リズム感とセンス抜群の文章。豪快なカラフルな男飯!そこから、おしゃれで、実に細やかで、実に繊細で、実に温かいお人柄が感じとられて、もう大ファンです。
    これからも楽しみです。長々と失礼いたしました。
    ちなみに、70過ぎの夫と二人ぐらし。バリバリ年金生活です。365日休肝日なし、で、せっせと発泡酒飲んでます。私は来年2月わずかな年金受給開始らしいです。

    • ゆうみんさん

      初コメントありがとうございます!

      わ〜い!
      親戚が増えて嬉しいです!!(笑)
      休肝日なしか〜。
      は〜、羨ましい^^;
      長い老後を楽しんでいらっしゃるようで素敵です。
      若い人たちが歳をとるのも悪くないなと思えるくらいに老後を楽しみましょう!

  3. マリコ より:

    ゆいまるくん、階段を上らなくなったとは。。。ゲッ

    95歳の母が車椅子常用者だったので、エレベ-タ-の無いマンションは困ります。
    息子が不動産の仕事をしているので「おばあちゃんと暮らしてからは、戸建てだと平屋、マンションだと1階かエレベ-タ-完備しか魅力を感じない。」と言ってやります。

    まだまだペコリ-ノさんはお若いので大丈夫ですが、将来はエレベ-タ-完備の若い女性の部屋に転がり込むか?何か、今後の対策を考える方が良いかと思います。

    ペコリ-ノさんには、写真で見る限り美しいお部屋づくりのノウハウがあるようですので、どんな部屋でも、エレベ-タ-さえあればって気がします。

    • マリコさん

      コメントありがとうございます!

      これから歳を重ねることを思えば、やっぱり若いお姉ちゃんを見つけるしかないか〜(≧∇≦)
      でもお姉ちゃんに毒を盛られるリスクもありますしね。
      どうしましょ。。。

      部屋をコーディネートするのは好きですね。
      どんな部屋でもお気に入りにする自信はあります。
      そろそろ真剣に考えないとと思ってます。

  4. みっきーママ より:

    ぺこりーの様

    『昇りのエスカレーターに・・・』からの2行。
    既視感があって、、、やっと思い出しました。
    『百年法』という山田宗樹さんという作家さんの小説のラストのあたりだと思います。

    ぺこりーのさんの妄想(?)はすごくリアルで面白いです。
    『百年法』も面白いですよ。好みによりますが。

    では、明日も良い一日になりますように!

    • みっきーママさん

      コメントありがとうございます!

      『百年法』?
      知らなかったです〜。
      ラストが似てるんですね。
      本屋に行ったら探してみます!

      妄想が得意なんですよ。
      そしてその妄想が夢になって出てくるのでまるで現実だったのかと思うことがよくあります。

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