親の老後を心配する娘

体のこと
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老人の思い込み

みなさんおはよう!

私は今日も快調に腰が痛い。

原因はすでにわかっている。

そう、整形外科で判明した脊柱管狭窄症という病名。

人の神経は、脊柱菅というトンネルのような管の中を通ってて、それがいろんな理由から管が狭くなり神経を圧迫することで痛みが出るというもの。

以前は下半身がだるいというか痺れたような症状だったのが、今ははっきりと痛みとして現れている。

それも腰だったりお尻だったり背中だったりといろいろ痛むから厄介である。

今年の夏は腰さえ痛くなければ、オレンジレンジみたいに真夏のビーチでパーリーする予定だったのに・・・

ビーチでパーリーどころか病院で点滴打ってるという、絵に描いたような老人の夏(T^T)

 

痛み出した当初は、誰でも同じことをすると思うが、痛いところをマッサージしたり湿布を貼ったりといろんなことをやってみた。

ところが、神経が圧迫されて痛いだけなので、例えば腰の血流が悪くなって痛いとか背中の筋肉が固まって痛いとか、そういうものではない。

なので痛いところを処置しても一緒なのだ。

 

ところが、年寄りはなんでも思い込みが激しいので、病院には行かずに近所の素人マッサージでゴリゴリと腰を揉んでもらったり、ストレッチしたり、挙げ句の果ては背中を踏んでもらったりと、病院の医者が見たらひっくり返りそうなことを平気でやってのける。

年寄りは、痛みのある箇所を徹底的に攻め倒すのだ。

 

そして散々攻め切った患部が白旗をあげたときに、ようやく病院へと向かうのである。

時は戻らない。

 

早く病院に行けばいいのに、なんでも自分で調べてそうと思い込んだ挙句、症状を酷くしたことは一度や二度ではない。

病院の先生から脊柱管狭窄症という病名を聞いた時は、何それ?という感じだった。

腰がいたければ腰痛。

肩が痛ければ肩こりじゃないの??

 

そうやっていつも取り返しがつかないことになるので、うちの娘からは口を酸っぱくして注意されている。

 

まずは病院に行け!と・・・

 

これもGoogle先生が教えてくれたんだが、老化は一番先に足腰に来るから、日頃から足腰を鍛えておかないとだんだん歩けなくなるんだと。

なので、1年ほど前から必死こいてスクワットを続けてきた。

そのおかげで片足立ちも平気になり、座ったり立ち上がったりも素早くできるようになったから、やっぱりスクワットを頑張ってきた甲斐があったと思った。

ところが、どうも病院の先生の話を聞いてみると、スクワットの格好は脊柱管狭窄症にはあまりよくないらしい。

背骨を反るような姿勢は避けるべきだと言うのだ。

ひょっとすると、そのスクワットのせいで脊柱管狭窄症を発症した??

 

娘の言う通りだ。。。

なんでも1人で思い込んでマッサージ機を買ったり、スクワットを頑張ったりした挙句、それが原因かもしれないと言われれば身も蓋もない。

 

信ずるべきは、Google先生ではなく病院の先生!

相談すべきは素人マッサージ師ではなくうちの娘だ。

 

このブログを書いてる間にも、背中に痛みが・・・

ヤバイ!

まだ書いてる途中なのに。

 

ちょっとGoogleで調べてみよう。。。

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老後のおひとりさまごはん

昨日の夜から、でっかいキャベツを千切りにしておいたので、朝からコールスローを作った。

そのまま食べようか迷ったが、最近にわかに沼サンドブームが遅れてやってきているので、8枚切りに挟むことに。

セブンのパンって美味しんだよね!

 

ゆいまるもよくわかってる。

 

こいつが騒ぐからパンを買いたくないんだよな〜。

 

ハイハイ。

わかったわかった!

うるさいけどミミを2切れあげると満足するから、お利口な犬だ。

 

昨日のランチは信州そば。

スーパーで海老天を1本買ってきてトッピング!

海老天1本はなかなか買い辛い。

こうやって見ると大きめな海老天に見えるが、実際にはしょぼい大きさだ。

これで120円かよ。

しかし、私はそんなことでは腹を立てない。

寛容な男なのだ。

 

サクッ。

 

一口噛んだら衣が全部取れた!!

 

おわ!

中のエビ細っっ!!

厚っっ!!

 

なんだこのエビは??

甘海老じゃねえのかよ〜!

てめえ、よくもこんなアフターライザップみたいなエビに120円もの値段を付けやがったな。

ティッキショーー!!

 

怒ってませんよ。

これ全然まだ怒ってませんから。

 

しかし、よくあんな細いエビにあんな分厚い衣が付けられたな。

お惣菜コーナーのおばちゃん恐るべしだ。

 

しばし超バニラの画像をお楽しみください。

 

 

エッセルスーパーカップで怒りが収まったあとはお料理!(怒り狂ってんじゃねえかよ!)

今日もSEIYUネットスーパーで買った骨抜きお魚シリーズ!

今回は鮭のホイルちゃんちゃん焼きにしてみた。

 

味噌と野菜、鮭をぐちゃぐちゃに混ぜて食べるとうま〜い!!

 

いつもの定番サラダ。

今夜もひとりでブツブツ言いながらごはんを食べた。

ひとりボケツッコミもだいぶうまくなったもんだ

 

こうやって好きな時間に食べたいものを作って食べる。

幸せな毎日だ。

 

嫁が生きていた頃は、嫁は私が仕事から帰ってくるまで、必ずごはんを食べずに待っていてくれた。

どんなに帰りにが遅くなっても一緒に晩ごはんを食べて、その日にあったことを話してから1日を終える。

これを30年続けるって並大抵ではない。

お腹が空いて我慢できない時もあっただろうに。

 

もう待たなくてもいいんだよ。

 

 

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