体のこと 健康の秘訣はこれだった！〜私の食事は正しいと証明された！メタボだけど。
やっぱ食生活大事！いかにも私が健康だと言いたげなタイトルだ。メタボで、血圧、尿酸値、コレステロールの薬を飲みながら、昔は大腿骨骨頭壊死で人工関節になり現在は脊柱管狭窄症という持病持ち。しかし私はそれでも自分が健康だと思っている。それが何か？...
老いるということ
体のこと 
娘のこと 五人家族を振り返る〜なぜ過ぎ去ってからしか気づかない？あの幸せだった日々
思い出となってからしか気づかないとは私の家族が一番賑やかだったころ。それは私が嫁と娘と二匹の犬たちと一緒に暮らしていたころだ。娘もまだ学生で家にいたし、たまには彼氏も遊びに来たりしていつもみんなで嫁が作るごはんを食べていた記憶がある。誕生日...
ライフスタイル 老後の生活が楽しみと答えた中高年が７割！！〜意外にみんな老後を楽しむ気満々だった
老後はどっちが楽しそう？いつも言うことだが、老後になって選択に迷ったら必ずこれで決める。『どっちが楽しそうか』老後の人生の決断にこれ以外の理由は見つからない。これまでの人生は楽しいことばかりじゃなかったと言う方が大半だろう。私もそうだ。楽し...
料理 悪気はないのだろうけど・・・困った老人たちの行動に困る人々
人ごとじゃない老人の行動毎日のように報道される老人の逆走や暴走のニュース。私はもうあまり車の運転はしなくなったが、最近のこう言ったニュースを見るたびにそろそろ免許も返納しようかなと思う。しかし、そんなにアクセルとブレーキを踏み間違えるものだ...
年金 年金生活は苦しいのか！？〜年金サバイバーの生活とは実はこんな感じ
誰もが経験した生活だった現在私がもらっている年金は特別支給の老齢厚生年金である。この特別支給の老齢厚生年金については、過去に何度もブログに書いてきたのでそちらをご覧いただきたい。そして私が65歳になってもらえるのが通常の老齢年金。特別支給の...
体のこと 恐るるに足りない高齢者のガン〜ガンはただの老化だと知れば怖くない
ただの死因日本人の死因の第一位がガンであることは誰もが知るところ。なんと男性の３人に２人。女性は３人に1人の割合でなんらかのガンに罹患すると言われている。さらにその３人に1人がガンで死亡するという、コロナなんかよりよほど恐ろしい病気だ。では...
料理 老後の生活〜不安に怯える人がなんと97%も！
明日何が起こるかわかる？もうこれまで何度も書いてきたが、どうしてみんなそんなに老後の生活を想像して不安になるのか・・・それはメディアにも責任があると思う。とにかく老後が楽しいという記事が少なすぎる！私のブログを朝日新聞の『天声人語』にでも掲...
老いるということ おひとりさまの老後の楽しみ方〜何も持たずに自由に生きる
諦めることの重要さ私ももう漠然と老後なんだろうなと思ってはいた。しかし、心のどこかで私はまだまだ老人じゃねえぞと抗う気持ちもあった。ところが先日、世田谷区からコロナワクチンの案内が届いたことで、図らずしも自分が高齢者のくくりであることが証明...
料理 幸せな老後のために今からやっておくべきこと〜それは自営力を高めることだ！
会社員志向最近のアンケートでは、小学生がなりたい職業の1位は会社員という結果だったそうだ。以前にも書いたが、昔とはずいぶん時代が変わったと実感する結果だ。みんなが目指さなくても、あるいは将来の夢にわざわざ掲げなくても、君たちのほとんどは会社...
料理 加齢で太らない体質を作る秘訣とは？〜医師が教える最強ダイエット！
早食いこそが元凶！私は加齢でというよりも、言い訳するならば昨年からのコロナ自粛によって一気に太った。もうひとつ理由を付け加えるなら、ブログを始めてからこれまで以上に料理をするようになったのでそれもある。増えた体重は約5kg・・・5kgといえ...