体のこと 女の生き様は顔に出る〜いや女に限らず男も顔を見ればその人の人生がわかる
女の顔は請求書 女の顔は請求書と言われたり女の顔は領収書と言われたり・・・ いろんな言い方をされる女の顔。 一方男も男の顔は履歴書と言われたり領収書だと言われたりした。 今の時代だとナニソレ？ という感じだが、昭和のあの頃はなぜかこの言葉が...
体のこと
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ライフスタイル 『不健康で長生き』〜ストレスを溜めない生き方が不健康に見えるだけ
好きなものだけで生活する 若い頃から人生の目標を聞かれると私はこう答えていた。 『不健康で長生き』 まあ、真面目に答えているわけではない。 しかし若い頃は、とにかく飲み歩いていたし当時はタバコも吸っていた。 ラーメンが大好きで、飲み干した豚...
体のこと 健康の秘訣はこれだった！〜私の食事は正しいと証明された！メタボだけど。
やっぱ食生活大事！ いかにも私が健康だと言いたげなタイトルだ。 メタボで、血圧、尿酸値、コレステロールの薬を飲みながら、昔は大腿骨骨頭壊死で人工関節になり現在は脊柱管狭窄症という持病持ち。 しかし私はそれでも自分が健康だと思っている。 それ...
体のこと モデルナのワクチン打ってきた！〜さて副反応はどうだったのか！？
ファイザー製とモデルナ製の副反応 これからコロナワクチン接種の予約をされる方が一番気になるのは、それぞれのワクチンの副反応だと思う。 私もたいへん気になったので事前にワクチンについて調べてみた。 そこでわかったことがあるのでお伝えしようと思...
体のこと 恐るるに足りない高齢者のガン〜ガンはただの老化だと知れば怖くない
ただの死因 日本人の死因の第一位がガンであることは誰もが知るところ。 なんと男性の３人に２人。 女性は３人に1人の割合でなんらかのガンに罹患すると言われている。 さらにその３人に1人がガンで死亡するという、コロナなんかよりよほど恐ろしい病気...
体のこと 特技は忘れること〜人間は忘れることで長生きできる
薄れゆく記憶 記憶力は年齢とは関係がないという説があるが、その説にみなさんは賛成だろうか？ 私は反対だ。 どう考えても年齢とともに記憶力は落ちていると思う。 忘れることは老人の特技ではないかと感じることさえある。 都合の悪いことはすっかり忘...
ライフスタイル 『老後』始めました〜老人やるのも初めてだからわからないことだらけ
みんな『老人』初心者 先日、老後あるあるを書いたばかりだが、今日もちょっと体の調子がイマイチ。 しかしタイトルのとおり、私も老人をやるのは今回初めてだからわからないことだらけだ。 こんなことなら前世でもっとしっかり老人をやっておくべきだった...
ゆいまる 尿酸値が低いと認知症になり高いと痛風になる！？〜どうせえっちゅうの？
尿酸値の新常識 尿酸の素はプリン体というとっても可愛い名前の物質だ。 しかしこのチャーミングな名前に騙されてはいけない。 我々のような痛風持ちにとっては悪魔のような物質なのだ。 ただ、このプリン体は体にとっては必要不可欠な物質で、それ自体が...
ライフスタイル 60歳代になって嫌というほどわかる〜歳をとったという実感
自分で認める老い 60歳代を迎えた方なら誰でもわかる老いによるいろんな変化。 心の変化もあれば体の変化もある。 考え方も変われば人生において大切なものも若い時とはだいぶ変わった。 現在、50歳代の方も『歳をとったな〜』と思う瞬間がたくさんあ...
その他 年金生活者の食事情〜鮭の皮をおかずで１食ってホント！？
ある年金生活者の食事 ある番組で年金生活者の日々の暮らしを追ったドキュメンタリーがあった。 タイトルに興味があって見たのだが、どうもテレビ的に演出されている感じがして素直には見れなかった。 とは言え番組に出演しているおばあちゃんは、タレント...