老後の生活費を心配するみなさんへ

ゆいまる
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老後の貯金は本当はいくら必要なのか

老後にお金はいくら必要なのか。

自分自身の年金額や貯金額から考えてみて、いくら不足するのか明確にわかっている人がどれくらいいるのだろうか。

老後のことを特に不安に思っている人は、まだ年金受給前の50代かそこらの方が多いのではと推測する。

なぜならすでに年金受給者の方達へのアンケートでは、今の年金生活で満足していると答えた方が多数だったからだ。

 

私もすでに年金生活者だ。

年金生活になって幸せとは収入の多寡ではないと悟った。

毎日のプレモルが金麦に変わったところでどうってことない。

スナック通いをやめると、こんなにお金を使わないんだということもわかった。

 

これから年金を受給するみなさん!

もらう前から心配ばかりしていたら、髪の毛抜けが抜けてしまう。

年金が少ないのはもうわかっているはずだから、今からストレッチな生活に慣れておけばいいだけの話じゃないか。

私は年金が少ないことより髪の毛が抜けることの方が心配だ。

 

よく漠然とお金持ちになりたいと言う人がいるが、いくら持っていればお金持ちなのか聞きたい。

普段、手にしたことがないようなお金がはいると、たいてい使い果たして元の生活に戻ってしまう。

人間はいくらでも生活を大きくすることができる。

また漠然と金持ちになりたいと言い続けても、永遠に金持ちにはなれないことだけははっきりしている。

 

年金くらいで必死こいて生活している方が、まだ穏やかで幸せな生活がおくれるというものだ。

年金の貧乏生活も『ミニマリスト』と言えばトレンドじゃないか。

 

アメリカで宝くじの高額当選者のその後を追跡した調査結果を見たことがある。

ほとんどの当選者が事件に巻き込まれたり騙しとられたりしていた。

それ以外の人はあっけなく使い果たして元の貧乏生活に戻っている人がほとんどだった。

 

金融庁は年金以外に必要な貯金額は2000万と言い切った。

しかしこの金額はすべて平均から算出された金額だ。

何度も言っているが、誰もがそんな平均に生きてるわけじゃないし、平均の生活がどんな生活かもよくわからない。

 

これらをもって言えることは、みんなよくわからないことで漠然と不安になっているだけじゃないかと・・・

日本人は不安を感じることで多発する災害から身を守ってきたと、ある脳科学者の報告を書いたことがある。

 

ひょっとするとこの老後に対しての不安も、同じ理由で日本人特有なのかもしれない。

しかしこの不安は、何から身を守っているんだろう?

災害や天変地異から身を守るのはよくわかる。

 

しかし老後の不安って何?

 

ただ無駄に不安な気持ちになるくらいなら、できればそんな不安感は払拭したい。

そんなときに活躍するのが幸せホルモンと言われる『セロトニン』。

セロトニンが分泌されると不安感は抑制され気持ちが安定するのだ。

 

しかもそのセロトニンは意外に簡単な方法で分泌されるから、50代の老後の生活費を心配するみなさんにはぜひ実践してほしい。

 

まずやることは、朝起きたら日光に当たること。

短時間でも、この日光浴はセロトニンの分泌に効果がある。

間違っても昼夜逆転の生活などしないように。

夜勤の方もできるだけ日光を浴びるように習慣付けよう。

 

次はウォーキングのような有酸素運動や階段の昇り降り、腹式呼吸などもセロトニンの分泌に効果がある。

あとはガムを噛むこともおすすめなので、ぜひやってみてほしい。

 

こういうことを続けると健康にもよさそうだ。

バランスの良い食事に適度な運動。

心と体に悪いわけがない。

 

年収1億円以上の方を調べてみると、タバコを吸う人はほとんどいないそうだ。

金持ちほど健康に気を使っているということだな。

老後の生活費などまったく気にする必要がない金持ちになるには、まずは自分の健康からということだ。

 

50代のみなさん、みんなそこから間違っていないか?

 

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世界最高の国ランキング2020年版

USニューズ&ワールド・レポート誌の「世界最高の国ランキング2020年版」では、なんと日本が3位になったそうだ。

世界最高と言われても何のことかさっぱりわからない。

 

何が最高??

 

日本人にしてみればまったく実感がない。

ではその理由を見てみよう。

理由の中身は以下のような内容だ。

 

冒険的要素、市民の権利、文化的影響力、起業家精神(起業のしやすさ)、文化的資産・・・

 

などなどである。

説明されてもよくわからない。。。

 

この中で際立って高いランクだったのが『起業のしやすさ』だそうだ。

なんと世界中で2位なんだとか。

しかし、これは私たち高齢者にとってはたいへん良い情報である。

そうじゃなければわざわざここで紹介などしない。

 

『起業のしやすさ』が2位になった背景には、最近の働き方改革によるものがたいへん大きいと思われる。

特に以下のように起業する人が増えているそうだ。

 

1、会社で副業が認められるようになったから副業として起業した。

2、中高年が定年退職して起業した。

3、子育て中の主婦や高齢者が起業した。

 

なんとなんと!

これでは私たち高齢者が大いに関係ある話ではないか。

むしろ3位にランクインしたのは、私たち高齢者のおかげだと言ってもいい!

 

高齢者バンザイ!!

 

なぜこのニュースをここで紹介したかもうおわかりだろう。

日本が世界最高ランキングでランクインするほど、高齢者も起業して頑張っているのだ。

まあ、我々だけ頑張ったわけではないが、評価の理由に高齢者という単語が明記されているだけでも励みになるし嬉しい。

 

老後の生活費を心配するみなさん。

会社を定年退職したら再雇用だけが人生ではないよ。

あなたが長年経験してきた技術やスキルが、あらたなビジネスとして起業するチャンスかもしれないということ。

40年も働いてきたんだからみんなポテンシャルはある!

 

人生最後に一度くらい一国一城の主人になって見るのもいいじゃないか。

 

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老後のライフスタイル

11月の電気とガスの請求書がきた。

両方で9,774円。

毎日お風呂にはいるし、おひとりさまにしては料理もよくする方だろう。

これは安いのか高いのか・・・?

 

 

カメラのシャッター音で目を覚ましたゆいまる。

不機嫌そうだ。

てか、なんでそんなところに挟まって寝てるんだ!?

 

 

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老後のおひとりさまごはん

ずっと飽きないと思っていたサラダボウル。

飽きたというより、やっぱ朝食にしてみたら量が多すぎるな。

だんだんトッピングがエスカレートしている。

 

しかし今頃それに気づく??

 

レタス、フリルレタス、わかめ、ピーマン、ホワイトセロリ、アーリーレッド、ブロッコリー、トマト、ひよこ豆、キドニービーンズ、赤大根、ミートボール、目玉焼き、ごはん。

これだけ食べれるのもサラダボウルならではだが。

 

ランチは牛丼 並盛り。

前日の肉豆腐の残りをぶっかけただけ。

 

晩ごはんは休肝日なのでシーフードピラフにした。

本当は娘に送るために作ったのだが、思いの外たくさんできたので晩ごはんはこれだけ。

炊飯ジャーで簡単にできてうまい!

冷凍庫にあったシーフードミックスと、お刺身用の帆立の貝柱がはいっている。

やっぱりトランプさんは、まだ勝ってもないのに勝利宣言をしたようだ。

政治アナリストの言う通りだった。

しかし、その勝利宣言にはトランプ陣営に近い人たちからも取り消すようにと声が上がっている。

これが長年日本がお手本としてきたアメリカの民主主義なのか・・・

 

ただこの70代のお二人の選挙戦での戦いぶりには敬服する面もある。

冒頭で年金暮らしの話ばかりしてきたが、この二人は高齢でありながら現役中の現役だ。

普通ならデイサービスにでも行って、若い介護士さんとリハビリでもしている年齢のはず。

よくこの長い選挙戦を戦ってきたものだ。

 

しかしこの選挙ショーはまだまだ終わらない。

トランプさんがきっとまた何かやる!

 

 

コメント

  1. 私は日本と繋がっていたいという気持ちもあって、
    年金、任意加入で保険料払い続けてるんですが、
    いざ、いただく時は高めの小遣い程度にしか期待していません。
    老後の生活費に!と考えたら、ほんと不安で病気になりそうですからw

    シーフードピラフ、美味しそう~炊飯器で簡単にできるんですか?
    ぺこりーのさんの真似をして、昨夜チキンのトマト煮込み作りました。
    マッシュルームと瓶詰のアーティチョーク足してウマウマでした♪

    • Kayさん

      コメントありがとうございます!

      日本の年金をかけてるんですね!
      でも少ない金額でももらうときはありがたいですよ。
      ただ長生きしないと元がとれないので、いかに長生きするかが勝負ですね。

      シーフードピラフは、シーフードミックスとミニトマト、とりがらスープかコンソメ、にんにくをいれて炊飯ジャーで炊くだけです。
      炊けてからバターと醤油で混ぜ合わせればできあがり!
      簡単ですよ。

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