老いるということ

2030年には高齢者の４人に1人が認知症ななると言われている。その認知症は定年までバリバリ仕事をしてきて退職とともに急に暇になった人が発症しやすいのだ。認知症にならないためには仕事一辺倒のライフスタイルを見直し、趣味のひとつでも持って、定年後の人生を楽しむこと。

高齢者がやっている朝活ってどんな朝活？よく公園で太極拳やラジオ体操をやっている高齢者を見かけるが、なぜみんな朝早くからやってるのだろう。

人間の老後の生活に犬がいるとどうなるのか。犬がいることで必ず散歩に出かけるようになるし、ごはんをあげたりトイレシートを取り換えたりといろいろ世話が必要になる。その分体も動かすし脳にもたいへんいいと思う。特にシーズー犬は毛が抜けないし大人しい。

年老いても素敵な夫婦でいるにはやはりお互いの思いやりと優しさが必要だと思う。私が居酒屋で見た老夫婦はまさにそういう素敵なご夫婦だった。優しいご主人と可愛い奥様がふたりで仲睦まじくお酒を飲む姿はたいへん羨ましかった。私たちもそうなる予定だった。

老後に年金だけで生活するのは不可能と金融庁も言っているが、貯金がないならどうするか。今労働力不足から高齢者が働き手としてのニーズが上昇。しかも長年の仕事の経験は若い人たちもスキルでかなわない。年金だけで生活できないのであれば老後と言えど働けばいいじゃないか。

脳の健康のためには時々自分を退屈させることが重要である。退屈な時間というのは脳が本当に必要な休憩を得ることができ、また今まで解決できていない問題の解決策や、新しい戦略を思いつくことにもつながる。

人生はいつどうなるかわからない金融庁が言うように、老後に2000万円の貯金がある人はそれで難なく楽しい老後がおくれるのか。1000万円しかない人は、老後にお金で苦しむことになるのか・・・そんなことは誰にもわからない。ただ貯金がある人のほうが...

老後しかもおひとりさまだと何かと不便なことが多い。料理を作ってもたべきれないし買い物に行っても買い物メモを忘れたり。毎日コントのような生活をしながらなんとか生きている高齢者。おひとりさまの老後にはこんなことが起こっている。

老後は時間がたっぷりあるので、ぜひ映画を楽しんでいただけたらと思う。わざわざ映画館まで行かなくても今はサブスクで配信されるサービスも多いので、２時間暇な時間ができたら奥様と一緒にソファーに座って映画を見よう。今秋おすすめの映画情報をまとめたのでどうぞ。